À propos de Stephen Liben, MD
Killing Buddha
Canadian Virtual Hospice
MÉDECIN
Né et ayant grandi à Montréal, j’ai obtenu mon diplôme de médecine de l’Université McGill en 1987. J’ai fait ma résidence en pédiatrie et j’ai obtenu une bourse de surspécialisation en soins intensifs pédiatriques à l’Hôpital de Montréal pour enfants.
En 1995, je suis devenu le directeur médical du programme de soins palliatifs pédiatrique de l’Hôpital de Montréal pour enfants. J’ai contribué à développer ce domaine émergent grâce à des publications telles que l’Oxford Textbook of Palliative Care for Children, et à donner au programme sa forme actuelle : Équipe de Soins Avancés Pédiatriques (ÉSAP)/Soins Palliatifs.
Professeur titulaire de pédiatrie à l’Université McGill, je suis également membre du corps professoral des Programmes de Soins Holistiques.
ÉTUDIANT
En 2006, suite à plusieurs années en médecine pédiatrique, confronté à la souffrance d’enfants gravement malades et à leurs familles ainsi qu’à mon insatisfaction quant à ma propre réactivité émotionnelle, j’ai décidé de suivre un cours de Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR).
Au début, je ne pouvais tolérer plus que quelques minutes de méditation assise sans me laisser envahir par un besoin de bouger ou de me lever. Je doutais de l’utilité du cours, et pourtant, bien que je n’aie pas pu l’articuler à l’époque, je sentais qu’il y avait un changement intérieur qui se produisait. Chaque année, j’ai ensuite participé à plusieurs retraites de méditation. À ce jour, je continue quotidiennement la méditation avec une pratique brève et simple.
PROFESSEUR
Voir, c’est y croire (si pas toujours, alors au moins parfois!).
Grâce à une pratique régulière de la pleine conscience et à l’apprentissage d’une plus grande réceptivité au lieu d’une réactivité (un des « résultats » d’être conscient plus souvent), j’ai pu constater des changements positifs dans ma vie personnelle et professionnelle. Lentement mais sûrement, j’ai vu une amélioration dans mes interactions avec les patients ainsi qu’avec mes collègues, mes amis et ma famille.
En ayant une écoute plus attentive de mes patients, je devenais un meilleur médecin ; par conséquent, meilleur à faire des diagnostics et meilleur à traiter les maladies. Un des effets bénéfiques a été mon sentiment d’être plus connecté et heureux au travail. Je pouvais observer qu’être un médecin/clinicien plus attentif n’était pas seulement « agréable » pour moi et mes patients, c’était une compétence fondamentale qui pouvait s’apprendre.
À la faculté de médecine, on m’avait enseigné de nombreuses compétences cliniques très utiles. Cependant, dans le quotidien de mon travail, il me manquait des enseignements pour comprendre et gérer mon attention et mes émotions.
J’ai réalisé qu’il me fallait apprendre des compétences cliniques basées sur l’attention et la pleine conscience. J’ai donc fait le lien avec les enseignements acquis lors de mon premier cours MBSR. En 2015, afin de combler cette lacune, Tom Hutchinson et moi-même avons créé un cours de pratique médicale attentionnée (Mindful Medical Practice Course ou MMP) – un cours obligatoire de 7 semaines destiné aux étudiants en médecine de l’Université McGill.
Notre livre, MD Aware, est un guide, étape par étape, sur la façon d’enseigner les compétences cliniques de base du MMP telles que l’écoute attentive, la communication dans des situations difficiles, vivre avec la souffrance, le renforcement de la capacité de résilience et la gestion des émotions fortes.